通过上篇文章《同声传译对议员的要求》，我们了解到，同传译员要有极强的记忆能力。那么超强的记忆能力是不是与生俱来的呢！情况显然不是这样。只有极少数的人，天生就有超前的记忆能力。而大多数的人，记忆能力都是普普通通。普通人要想成为同传译员，首要提高的就是自己的短时记忆力。那么，怎样才能提高我们的短时记忆水平呢？笔者结合执行翻译多年的同传训练经验，给大家列出以下几点方法。
1.不断的复述源语
听到录音之后，一遍一遍的复述源语，是最基础的训练方法。可以由浅入深，不断的增加记忆的难度。比如刚开始只复述一分钟的源语，等我们把这一环节熟练之后。可以逐渐增加源语的长度。如潜入深，循序渐进，久而久之，我们的短时记忆水平，就会有质的飞跃。
2.译文连续复述
在听完录音之后，用译语复述听录的内容。刚开始可以选择简单一些的句子，然后不断的增加难度。与源语复述不同的是，译文续复述中，多了一些翻译的环节。难度而言，比之前增加了许多。对我们的短期记忆能力，也有了更高的要求。
3.源语和译文同步复述
同步复述就要求我们，复述的速度跟得上录音说话的速度。在训练的初期，训练者只需要保证译文的完整度，和连续性就可以了。然后逐步增加难度，在复述之后，总结所听到内容的大体意思。进一步，锻炼学员的记忆力。
4.间隔复述
间隔复述指的是，在听完源语之后，隔一段时间再进行复述。刚开始隔一两分钟，然后不断地加长隔断的时间。同时增加源语的时间长度，将记忆的减难度逐渐增大。同第三步一样，在复述之后，对复述的内容做大概的总结。
5.随机复述
这一环节难度相对来说比较高，而且需要同伴之间的配合。在同时听完一段录音之后，随机对录音中的内容复述。因为没有连贯性，跳跃性比较大，对译员的记忆能力要求更高。
总结：好的记忆并非一两天，就能训练而成。需要译员坚持不懈，长期不断的训练，才能在较长时间的积累之后，获得应有的回报。每个人的记忆方式都不相同，译员在训练的同时，应该不断的寻找适合自己训练记忆的方式。
